62岁看起来像26岁，怎么做到的？

   62岁的大爷若是剃掉发白胡须，看起来就像稍显苍老的26岁，这是怎么做到的？

   成都有位老大爷叫徐智林，这位老大爷简直霸屏了所有健身资讯，原因就是因为老大爷一身发达的肌肉。很多大爷的迷

   妹都纷纷慕名找大爷合照，这是多少年轻小伙都没有的待遇啊。大爷表示，自己曾经也是个大腹便便的中年人，因为工

   作需要应酬，自己也有大肚子，不仅如此，身体也是愈来愈差。他意识到锻炼身体的重要，就开始健身，并一直坚持了

   下来，这一坚持，就坚持了19年。如今健身已经成了他生命中相当重要的一部分，看到大爷的一身肌肉，真的很难想象

   是62岁的年龄。

   因为改变了生活方式，大爷的生活也是越来越年轻化，不仅会开直播，还给消Fang队的小伙进行健身指导，在左胸口还纹

   了个黑灰重庆纹身。大爷一年都会出去旅游两三次，还会拍个人写zhen，紧跟潮流。

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